|
Højdeskræk
Susanne havde stor skræk ved højder.
Bare ved tanken om at skulle op på en skammel så
begyndte hun at ryste i hele kroppen.
Jeg fik Susanne til at tænke på, at hun stod foran
skamlen og skulle til at træde op på den. Dette gav
Susanne et stort ubehag på SUD 9 (dvs. meget stort
ubehag) og hun turde ikke i tankerne træde op på
skamlen.
Medes jeg bankede på Susannes hånd, bad jeg hende træde
op på skamlen når hun i tankerne var parat til det og
pludselig turde hun træde derop. Hun følte ingen ubehag
mere, selvom hun så ned. SUD var på 1 (dvs. næsten ingen
ubehag).
Dette skulle nu afprøves i virkelighed. Og se - det var
ikke noget problem for Susanne at træde op på skamlen -
ingen ubehag overhovedet, selvom skamlen var lidt
usikker. Kigge ned kunne Susanne også uden problemer.
Susanne skiver om
behandlingen:
Jeg havde det sådan med højdeskræk,
inden vi gik i gang, at jeg rystede over det hele i
kroppen især benene. Jeg turde ikke gå opad en trappe.
Da vi gik i gang med behandlingen, havde jeg en uro i
kroppen, men lidt efter lidt slappede jeg mere af.
Behandlingen satte nogle tanker i gang med at der jo
ikke sker én noget og efter behandlingen kunne jeg
stille mig op på en skammel uden at ryste i benene og
det var meget rart.
Min skala ligger nu på 1, hvor den før var 9.
Susanne S., 23 år
20-10-2005 |